domingo, 3 de junio de 2012

Dolor de espalda en el embarazo

Durante el embarazo una de las molestias más comunes es el dolor de espalda. Las principales causas del dolor de espalada en el embarazo son:


  • El peso que añadimos durante el embarazo. 
  • El cambio del centro de gravedad de la espalda en el embarazo.  
  • La presión sobre los músculos del abdomen. 


Para controlar el dolor de espalda durante el embarazo puedes seguir los siguientes consejos.

Intentar mantener la espalda recta, cuando te sientes y cuando caminas.

No usar tacones altos.

No estar mucho tiempo en pie en un punto sin moverse.

El descanso es importante, usa un buen colchón , no duermas boca arriba es mejor dormir de lado y descansa las hora que te sean necesarias.

Ejercitar los músculos de la espalda.

 Cuando el dolor de espalada en el embarazo va acompañado de hormigueos en las piernas o es demasiado intenso, o produce fiebre, lo mejor es consultar al médico.

miércoles, 30 de mayo de 2012

Ser madre a los 35


Madre a los 35



Estudios realizados sobre la edad de tener hijos dice que la media de edad para tener un hijo en España es de casi los 30 años de edad. Un 30% de las mujeres tienen su primer hijo pasado los 35 años y un tercio de las mujeres ven bien el ser madre después de los 45 años. 

Aunque no haya edad para tener un hijo sí que las tasas de fertilidad disminuyen bastante con la edad, ya que pasados los 35 años la posibilidad de quedarse embarazada se reduce en un 10%, y en un 1% pasado los 45 años.


A partir de ciertas edades las mujeres se planifican el embarazo si por algún motivo este no es posible, se recurrirán a  los tratamientos de fertilidad como, las técnicas de reproducción asistida o los tratamientos de estimulación ovárica. 

De todas formas independientemente de la edad a la que se desee quedarse embarazada, deberá adoptar una serie de medidas antes del embarazo, por la salud de la futura mama y por la del bebe.

lunes, 28 de mayo de 2012

Las duolas.



¿Qué es una duola?


Una duola, es una mujer que ya ha sido madre y ayuda a las futuras mamás con las dudas durante el embarazo. No tiene experiencia médica, como pueden ser las matronas, ni esta cualificada para hacer un seguimiento al embarazo. 

Casi siempre solemos ir al médico, ginecólogo, pediatra, etc. a resolver nuestras dudas sobre el embarazo pero las duolas nos transmiten y nos dan esa seguridad y esa información que nos falta gracias a su experiencia.

Las duolas normalmente no pueden acudir al parto ya que no están cualificadas para ello. Pero si que podemos consultárselo al médico que nos atienda en el parto si nuestra duola puede estar presente en ese momento.

Las funciones de una duola.

Puede a ver casos en los que la futura madre ya haya tenido hijos entonces la función de la duola es ayudar a cuidarlos para que la futura mama tenga más tiempo a la dedicación del bebe.

También se puede dar el caso de tener problemas con la pareja y la presencia de una duola siempre te ayudara y te apoyara. 

miércoles, 23 de mayo de 2012

Aborto espontaneo.


Aborto espontaneo

También llamado aborto natural, se debe a la pérdida de un feto por causas naturales y no intencionadas, esto puede producirse durante las 20 primeras semanas, y se denominan partos prematuros.

Hay diferentes tipos de partos espontáneos como:

1. El aborto completo: que es cuando el saco gestacional se expulsa por completo.

2. Aborto incompleto: suele quedar algún resto dentro del útero. Se suele hacer un legrado o se administra algún tipo de medicamento para la total expulsión. 

3. Aborto diferido: es cuando el feto u embrión ha muerto pero  la madre no tienen síntomas de aborto.

Los síntomas de un aborto espontaneo suelen ser:

- Los dolores abdominales o el lumbago, que se parecen a los dolores menstruales pero más fuertes.

- Hemorragias vaginales que pueden ir acompañadas de dolores abdominales.

- La expulsión de material tisular (en forma de coágulos) procedentes de la vagina. 

Todos estos síntomas, también se producen en el primer mes de embarazo, pero eso no significa que se vaya a producir un aborto.